Vitaal leven met burn-out, chronische pijn of vermoeidheid? Ik help jou meer uit het leven te halen.

Wat vind jij nou écht leuk en belangrijk in het leven?
Ik wil kennis makenVertel me meer

Ook al is er geen duidelijke oorzaak, er is behandeling mogelijk!

Je voelt je compleet uitgeblust, alles is je te veel en je barst in het minst of geringste in huilen uit. Maar je houdt je in, je wil niet dat anderen dit zien want je hebt toch een dak boven je hoofd, een leuk gezin en voldoende geld om zorgeloos door het leven te gaan? Al jouw klachten zijn uitvoerig onderzocht en je bent medisch gezond verklaard. Maar wanneer je ’s ochtends wakker wordt met die ellendige pijn is het eerste wat er door je heen gaat; ‘Hoe kom ik vandaag de dag door?’ Eenmaal beneden hebben je kinderen alweer voor een ontploffing gezorgd en struikel je bijna over de volle wasmand die je gisteravond nog had willen opvouwen. Zodra iedereen de deur uit is voel je de vermoeidheid toenemen en je beseft dat je de regie over je eigen leven kwijt bent.

Ik help jou de regie weer terug te krijgen! Je voelt je weer energiek en veerkrachtig genoeg om doelen te stellen en deze ook te behalen. Samen werken we aan een vitaal leven volledig afgestemd op jouw wensen en mogelijkheden.

Vitaal leven volhouden

Ik help de symptomen te verlichten, opnieuw te accepteren om vervolgens een vitaal leven op te bouwen. Een leven waarin jij kunt doen wat je leuk en belangrijk vindt.

Na een uitgebreide intake met vitaliteitstesten zal duidelijk worden welke bedreigingen jouw lichaam ervaart. Vervolgens stel ik een persoonlijk behandelplan op en gaan we samen werken aan vaardigheden die jou van overleven naar leven brengen. Aan het einde van het traject heb je een compleet draaiboek vol met tips, opdrachten en oefeningen voor de rest van je leven. Ik leer je niet alleen veranderen maar ook volhouden! Je weet wat je kunt doen op goede, maar ook op minder goede dagen.

Over Christi

Jij bent de expert op het gebied van jouw leven. Maar heb jij ook scherp voor ogen wat écht belangrijk voor jou is? Daar kan ik jou mee helpen. Ik ben namelijk een expert in het helpen verkennen wat het leven de moeite waard maakt. Ik geloof in de samenwerking tussen onze expertises in combinatie met de omgeving waarin jij leeft. Er zijn dingen in het leven die we niet aan onszelf kunnen veranderen, maar die ons wel belemmeren in het dagelijks leven. Samen gaan we gericht op zoek naar de mogelijkheden om jouw omgeving te veranderen waardoor jij toch kunt blijven ontwikkelen.

Daarnaast blijf ik altijd jouw wens scherp houden om resultaatgericht te kunnen werken. Een nauwe samenwerking en samenspraak met jouw huisarts en andere betrokken medisch specialisten is hierin van cruciaal belang.

Vitaal leven Christi Jansman Vitaliteitsprofessional

Ervaringen van mijn cliënten

Dat dit vitaliteitstraject mijn leven zo zou veranderen had ik nooit kunnen bedenken. Een terugval heb ik sindsdien niet meer gehad omdat ik weet wat ik moet doen op lastige dagen.

Zonder Christi was dit me nooit gelukt. Ze geeft de juiste begeleiding op de juiste momenten en ik heb weer vertrouwen in mijzelf. En het belangrijkste van alles; ik ben weer aan het leven i.p.v. overleven!

Marije Klink, 39

Groepsleider bij Trias Jeugdhulp

Al jaren liep ik tegen angsten aan met als gevolg dat ik winkels, snelwegen etc ging vermijden. Ik heb in die tijd meerdere dingen geprobeerd wat voor mij niet het gewenste effect had. Toen leerde ik Christi kennen. Zij gaf mij de handvatten waar ik wekelijks mee aan de slag ging en die ik in mijn alledaagse leven nog steeds toepas! Daardoor heb ik nu veel meer rust gekregen, zijn de angsten verdwenen en kan ik weer doen wat ik leuk en belangrijk vind in het leven.

Mariska Stegeman, 43

Eigenaar Kapsalon Voor Haar & Hem

Mijn laatste blogartikelen over een vitaal leven

SOLK & burn-out

Als eigenwaarde je grootste vijand wordt

Als eigenwaarde je grootste vijand wordt

Eigenwaarde is iets waar de meeste mensen wel een potje van zouden kopen als dit op de markt kwam. Hoe fijn zou het zijn als je jezelf zou waarderen, meer van jezelf kunt houden en in de spiegel kunt kijken en gewoon tevreden bent met wat je ziet? Dit is waar we eigenwaarde mee associëren, maar moeten we er wel op die manier naar kijken? En wat kun je doen als je een lage eigenwaarde hebt?

Lees meer
Mindfulness meditatie voor een beter leven?

Mindfulness meditatie voor een beter leven?

We doen regelmatig iets waarvan we denken dat dit bijdraagt aan een beter leven. Je leest, hoort en ziet er veel over, dus dan zal het vast en zeker goed voor je zijn toch? Voor het managen van stress en leren ontspannen wordt volop ingezet op mindfulness meditatie. Wat zijn eigenlijk de effecten en draagt het daadwerkelijk bij aan een beter leven? Je leest het in deze blog.

Lees meer
Hoe kom ik de dag door met chronische vermoeidheid?

Hoe kom ik de dag door met chronische vermoeidheid?

Het is meer dan logisch wanneer je te kampen hebt met chronische vermoeidheid dat je gewoon een oplossing wil. Natuurlijk leg jij je er niet zomaar bij neer. Maar wat doe je als er jaren voorbijgaan en je huisarts geeft aan dat echt alles is onderzocht en jij er alles aan hebt gedaan? Blijf je dan maar in je bed liggen? Struin je internet af om te kijken welke voedingssupplementen kunnen bijdragen aan herstel? Sluit je je aan bij verschillende social media groepen om te kijken of hier nog waardevolle tips zijn om van je klachten af te komen? Of kies je voor een goed leven mét chronische vermoeidheid? Kies je voor het laatste maar weet je niet hoe? Dan is deze blog voor jou de moeite waard om te lezen.

Lees meer

Heb je een vraag?

Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zal ik deze zo snel mogelijk beantwoorden.
Tijdens kantoor uren kun je ook bellen op 06 51 06 37 38.

Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in het privacybeleid.

Hoe vitaal ben jij

Hoe vitaal ben jij?

Schrijf je in en blijf op de hoogte van mijn nieuwste blogs en artikelen met gratis kennis om vitaal door het leven te gaan!

Bedankt voor je aanmelding!